Ricard Guillem https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Blog Cómo empezó Coaching Valencia en 2005: qué ha cambiado ¿Me entiendes? La responsabilidad compartida de construir comprensión Mentalidad antifrágil: qué aporta la idea y cuáles son sus límites Vacaciones mentales De principiante a competente: cuatro etapas al aprender una habilidad Qué es el coaching ontológico: observador, lenguaje, emoción y acción Emociones y acción: una mirada desde el coaching ontológico Por qué sentirse escuchado facilita el cambio personal Lenguaje, emoción y cuerpo: tres dominios para observar cómo actuamos Regulación emocional: reconocer lo que sientes y responder con flexibilidad ¿Te sientes estancado aunque aparentemente todo va bien? Comprender no basta: cómo convertir intención y conciencia en conducta Sobre mí Coach en Valencia: cómo elegir un profesional con criterio Coaching Orientación Profesional Contacto Sesiones y Tarifas ¿Para qué sirve el coaching? Cuándo puede ayudarte y cuándo no ¿Quién eres cuando no hablas de tu trabajo? Planificación semanal en el trabajo: priorizar sin sobrecargarte Inicio Gestión del tiempo y TDAH adulto: hacer visible lo que se escapa Estar, hacer y ser: tres preguntas para comprender una transición Autenticidad: vivir de acuerdo con tus valores sin quedarte atrapado en una etiqueta Vivir con sencillez: reducir ruido para recuperar claridad No consigo desconectar en vacaciones: cómo descansar de verdad Equilibrio entre vida personal y trabajo: encontrar un ajuste sostenible Responsabilidad emocional: hacerte cargo de tu respuesta sin culparte por sentir Conversaciones difíciles: cómo prepararlas sin convertirlas en una batalla Cómo terminar lo que empiezas: persistir, ajustar o soltar Vivir en piloto automático: cuándo ayuda y cuándo revisar tu rumbo Culpa y vergüenza: reparar el daño sin castigarte Procrastinación y TDAH adulto: cómo empezar sin esperar motivación Sentido en el trabajo: construirlo sin esperar una vocación perfecta Comunicación asertiva: expresar lo que necesitas con claridad y respeto Tdah Límites contigo mismo: acuerdos personales para cuidar tiempo, energía y compromisos Límites personales: cómo decir no sin culpa y cuidar la relación Cómo crear un hábito que se mantenga sin depender de la fuerza de voluntad Valores y rumbo vital: decidir hacia dónde quieres ir Rediseñar tu vida sin convertirte en un proyecto interminable Estrés: comprender las demandas y recuperar capacidad de respuesta Cómo pedir un cambio en tus condiciones de trabajo: preparar la conversación con tu responsable Reinventarte profesionalmente en la madurez sin empezar desde cero Cerrar una etapa y empezar otra sin empezar de cero Quiero dejar mi trabajo: cómo saber si necesitas cambiar de empleo o de profesión Me siento bloqueado: cómo volver a actuar sin exigirte más Cerrar una etapa: soltar sin negar lo que has perdido