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Escucha Auténtica y Silencio Interior

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«Escucha Auténtica y Silencio Interior: El Poder del Coaching”

Hoy queremos profundizar en un aspecto esencial del coaching: «La capacidad de escuchar es inversamente proporcional a la necesidad de tener la razón». En Coaching Valencia, creemos firmemente en el poder de la escucha activa y en cómo, al reducir nuestra conversación interna y fomentar el silencio interior, podemos realmente escuchar y comprender a los demás.

1. Parando la Conversación Interna: Todos llevamos una conversación interna constante. A veces, esta «charla» interna puede ser tan fuerte que nos impide realmente escuchar a los demás. En nuestras sesiones de coaching ontológico online, te guiamos a través de estrategias y técnicas para parar esta conversación interna. Aprenderás a silenciar las distracciones mentales para estar verdaderamente presente en tus interacciones con los demás.

2. Fomentando el Silencio Interior: El silencio interior no solo es la ausencia de ruido o charla mental, sino un estado de calma y concentración que nos permite escuchar más profundamente. Fomentar este silencio interior te permitirá abrirte a nuevas perspectivas, a comprender mejor a los demás y a mejorar tus habilidades de comunicación y relación. Nuestros coaches expertos te ayudarán a cultivar este silencio interior para potenciar tu capacidad de escucha.

3. Reduciendo la Necesidad de Tener la Razón: La necesidad de tener la razón puede ser una barrera para una escucha auténtica. Si estamos demasiado enfocados en defender nuestras propias opiniones o creencias, es posible que no estemos realmente abiertos a entender las de los demás. En Coaching Valencia, trabajamos contigo para reducir esta necesidad, lo que te permitirá abordar las conversaciones y las relaciones desde un lugar de apertura y comprensión.

4. Los Beneficios de las Sesiones Online: Nuestras sesiones de coaching ontológico online ofrecen la flexibilidad y comodidad de poder trabajar desde tu hogar o desde cualquier lugar que elijas. Este entorno cómodo y familiar puede ser el espacio perfecto para practicar la detención de la conversación interna y el cultivo del silencio interior.

Al aprender a parar tu conversación interna y a fomentar el silencio interior, podrás abrirte a una escucha auténtica y transformadora. Esta habilidad puede cambiar tus relaciones, tu comunicación y tu capacidad para crecer y aprender.

Si estás listo para embarcarte en este viaje de autoexploración y crecimiento, te invitamos a probar nuestras sesiones de coaching  online. Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu camino.

Palabras claves: Coaching Ontológico, Escucha Activa, Silencio Interior, Conversación Interna, Coaching Online, Crecimiento Personal, Comunicación Efectiva.

¿Cómo Tener Conversaciones Incómodas?

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¿Cómo Tener Conversaciones Incómodas? Estrategias y Consejos con CoachingValencia.com

Enfrentar conversaciones incómodas es una experiencia a la que todos nos hemos enfrentado en algún punto de nuestras vidas. Ya sea en el ámbito laboral, personal, o incluso en nuestras propias reflexiones internas, estas charlas pueden ser desafiantes. Sin embargo, en CoachingValencia.com, como expertos en coaching, te brindamos las herramientas para superar estos momentos con confianza y serenidad.

  1. Prepárate Mentalmente y Emocionalmente: Antes de entrar en una conversación incómoda, es importante prepararse tanto mental como emocionalmente. Reconoce tus sentimientos y emociones antes de la conversación y practica técnicas de relajación para manejar la ansiedad.
  2. Corporalidad Consciente: Presta atención a tu lenguaje corporal y al de la otra persona. Una postura abierta y relajada puede fomentar una conversación más constructiva.
  3. Escucha Activa y Empatía: Escucha activamente a la otra persona, intentando comprender su perspectiva. Muestra empatía hacia sus sentimientos y experiencias para generar un ambiente de respeto y comprensión mutua.
  4. Comunicación Asertiva: Expresa tus pensamientos y sentimientos de manera clara y directa, respetando los sentimientos y necesidades de los demás.
  5. Gestión Emocional: Reconoce y acepta tus emociones durante la conversación. No es necesario esconder lo que sientes. Aprender a manejar tus emociones te permitirá mantener el control y la claridad durante la conversación.
  6. Respeta el Tiempo y el Espacio: No todas las conversaciones incómodas necesitan ser inmediatas. Da y toma el tiempo y el espacio necesario para prepararte emocional y físicamente.

En CoachingValencia.com, nuestros psicólogos coach pueden guiarte en el desarrollo de estas habilidades y muchas más. Con una combinación de técnicas de coaching y estrategias personalizadas, te ayudaremos a manejar cualquier tipo de conversación, por incómoda que sea.

Si estás interesado en aprender más sobre cómo el coaching online  puede ayudarte a navegar las conversaciones difíciles con emoción y corporalidad, te invitamos a visitar www.CoachingValencia.com. No evites las conversaciones difíciles, aprende a manejarlas con confianza, conciencia emocional y corporal. ¡Te esperamos!

Palabras clave: coaching ontológico, coaching online, conversaciones incómodas, estrategias, consejos, preparación emocional, corporalidad consciente, escucha activa, empatía, comunicación asertiva, gestión emocional, tiempo, espacio, CoachingValencia.com

Potenciar tu Productividad Personal

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¿Estás Listo para Potenciar tu Productividad Personal con Nuestros Servicios de Coaching Online?

¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu productividad personal? ¿Qué aspectos podrías potenciar para ser más eficiente en tu día a día? En CoachingValencia.com, identificamos los aspectos cruciales que, si se abordan adecuadamente, pueden marcar una diferencia sustancial en tu eficacia.

Uno de los elementos más importantes para mejorar tu productividad personal es la gestión del tiempo. ¿Cómo estás estructurando tu tiempo actualmente? ¿Crees que puedes ser más eficaz? Nosotros podemos ayudarte a administrar tu tiempo de forma efectiva, permitiéndote alcanzar tus objetivos diarios sin sentirte abrumado.

Además, el manejo de las distracciones es fundamental. ¿Te distraes fácilmente mientras trabajas? ¿Sabías que la minimización de las distracciones puede aumentar drásticamente tu productividad? Nuestro equipo de coaches te brindará herramientas personalizadas y estrategias probadas para mantener tu enfoque en tus tareas más relevantes.

También te ayudamos a optimizar tus habilidades de toma de decisiones. ¿Te resulta difícil tomar decisiones rápidas y efectivas? Esto puede estar costándote un tiempo invaluable. Trabajaremos juntos para que tomes decisiones seguras y eficientes, mejorando tu productividad en el proceso.

Nuestros servicios de coaching online están diseñados para adaptarse a tus necesidades y a tu ritmo de aprendizaje. ¿Te gustaría aprender y crecer desde cualquier lugar y a tu ritmo? Eso es lo que ofrecemos: coaches disponibles para sesiones virtuales y flexibilidad para aprender a tu manera.

Al invertir en nuestros servicios de coaching online, estarás apostando por tu crecimiento y desarrollo personal. ¿Estás listo para llevar tu productividad personal al siguiente nivel? Tu potencial está a solo un clic de distancia. Contacta con nosotros hoy mismo en CoachingValencia.com.

Palabras Clave: Productividad Personal, Servicios de Coaching Online, Mejora en Productividad, disciplina, Gestión del Tiempo, Toma de Decisiones, Distracciones, Coaching Valencia.

Propuesta de Sesiones de Coaching para adultos con TDAH Inatento

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«Dominando el TDAH en Adultos con Autoinstrucciones: Mejore su Concentración con Sesiones de Coaching Online»

Bienvenidos a esta propuesta de coaching. En cuatro sesiones nos centraremos en un trastorno que, aunque puede ser invisible a los ojos de los demás, puede complicar la vida diaria de quienes lo padecen: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos.

Aquí tienes un diseño básico para un entrenamiento de cuatro sesiones utilizando el método de autoinstrucciones de Meichenbaum:

Sesión 1: Introducción y modelado

-Conceptos: Introduce el concepto del TDAH y la autoinstrucción.

– Distinciones: Explica las diferencias entre el TDAH inatento y otros tipos de TDAH.

– Fases de trabajo: Explica el proceso de autoinstrucción y cómo va a evolucionar durante las sesiones de terapia.

– Preguntas: ¿Qué entiendes por TDAH? ¿Cómo crees que te afecta en tu vida diaria?

– Ejemplos/Actividades: El Psicólogo Coach  modela una tarea común (como planificar el día) usando autoinstrucción en voz alta.

– Ejercicios: La persona practica repitiendo la tarea modelada por el terapeuta, usando autoinstrucción en voz alta.

Sesión 2: Guía externa

– Conceptos: Enfócate en el rol de la guía externa y cómo ayuda en la autoinstrucción.

– Distinciones: Explica la diferencia entre el modelado y la guía externa.

– Fases de trabajo: Pasa de la fase de modelado a la fase de guía externa.

– Preguntas: ¿Cómo te sentiste durante la tarea? ¿Fue útil la autoinstrucción en voz alta?

– Ejemplos/Actividades: El terapeuta guía a la persona a través de una nueva tarea, proporcionando instrucciones a medida que avanzan.

– Ejercicios: La persona repite la tarea por su cuenta, pero con la guía verbal del terapeuta.

Sesión 3: Autoinstrucción en voz alta a silenciosa

– Conceptos: Enfatiza la importancia de internalizar la autoinstrucción.

– Distinciones: Explica la diferencia entre autoinstrucción en voz alta y autoinstrucción susurrada/silenciosa.

– Fases de trabajo: Pasa de la autoinstrucción en voz alta a la autoinstrucción susurrada y luego a la silenciosa.

– Preguntas: ¿Cómo te sentiste con la guía externa? ¿Crees que puedes hacer la autoinstrucción por tu cuenta?

– Ejemplos/Actividades: La persona realiza una tarea nueva o familiar, primero susurrando las autoinstrucciones y luego haciéndolas de manera silenciosa.

– Ejercicios: Práctica de las autoinstrucciones en voz baja y luego silenciosa en varias actividades de la vida diaria.

Sesión 4: Práctica independiente y seguimiento

– Conceptos: Revisión de todo lo aprendido y la importancia de la práctica independiente.

– Distinciones: Explica la diferencia entre hacer la tarea con apoyo y hacerla de manera independiente.

– Fases de trabajo: Transición a la fase de práctica independiente.

– Preguntas: ¿Cómo te sientes sobre tu progreso? ¿En qué áreas sientes que necesitas más práctica?

– Ejemplos/Actividades: La persona realiza una tarea de manera independiente, utilizando autoinstrucciones silenciosas.

– Ejercicios: Continúa practicando las autoinstrucciones en diversas situaciones y tareas

Con la práctica, este proceso de autoinstrucción puede ayudar a la persona a mantenerse enfocada en la tarea repetitiva, incluso en ausencia de estimulación externa. También puede ayudar a prevenir errores al promover un enfoque lento y cuidadoso.

 

Mejora tu Concentración con Autoinstrucciones

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“Dominando el TDAH en Adultos con Autoinstrucciones: Mejora tu Concentración con Sesiones de Coaching Online”

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede ser un desafío invisible pero significativo en la vida de muchos adultos. Aunque menos perceptible que en los niños, el TDAH en adultos puede presentarse como dificultades con la concentración, la organización, disciplina, la gestión del tiempo, y puede afectar negativamente el trabajo, las relaciones y el bienestar general.

Aquí, en CoachingValencia, nos complace presentar nuestras nuevas sesiones de coaching online específicamente diseñadas para ayudar a los adultos con TDAH a manejar estos desafíos. Utilizando la técnica de autoinstrucciones de Meichenbaum, nuestros expertos coachs te guiarán a través de un proceso diseñado para mejorar tu concentración y habilidades de organización.

¿Qué es la técnica de autoinstrucciones?  El entrenamiento en autoinstrucciones de Meichenbaum es una intervención cognitivo-conductual  que se centra en cambiar las instrucciones y los diálogos internos de una persona para mejorar su funcionamiento cognitivo. Esto puede ser particularmente útil para adultos con TDAH inatento. Aquí hay algunos pasos que podrías seguir para implementar este enfoque:

1. Modelado:El psicólogo coach realiza una tarea mientras verbaliza en voz alta su proceso de pensamiento, mostrando cómo debería manejarse la autoinstrucción.

2. Guía externa: La persona con TDAH es alentada a realizar la tarea mientras se habla a sí misma en voz alta, guiada por las instrucciones del terapeuta.

3. Autoinstrucción en voz alta: La persona realiza la tarea mientras se da instrucciones a sí misma en voz alta.

4. Instrucción susurrada: La persona repite el proceso, pero susurrando las instrucciones para sí misma.

5. Autoinstrucción silenciosa: La persona repite la tarea, pero esta vez se da instrucciones silenciosas a sí misma.

6. Práctica independiente: La persona realiza la tarea de forma independiente, sin ayuda, mientras se da instrucciones silenciosas a sí misma.

Para adultos con TDAH inatento, las instrucciones podrían centrarse en aspectos como: centrarse en la tarea en cuestión, recordar detalles, organizar y planificar tareas, gestionar el tiempo, etc. Como terapeuta, es importante ofrecer ejemplos concretos y relevantes para la vida diaria del individuo, de modo que las estrategias de autoinstrucción sean significativas y útiles.

El objetivo es que las personas con TDAH inatento aprendan a guiar sus propias acciones y pensamientos de manera más efectiva, lo que puede llevar a una mejora en su atención, concentración y capacidad para completar tareas.

En nuestras sesiones online, te guiaremos a través del proceso de autoinstrucciones paso a paso. Comenzamos con el «modelado», donde un coach te muestra cómo realizar una tarea usando autoinstrucciones en voz alta. Luego, avanzamos hacia la «guía externa», donde realizarás la tarea con nuestra orientación. Progresivamente, te moverás hacia la «autoinstrucción en voz alta», seguida de la «autoinstrucción susurrada» y finalmente, la «autoinstrucción silenciosa». El objetivo final es que puedas realizar tareas de manera independiente utilizando autoinstrucciones silenciosas.

Imagina, por ejemplo, tener que completar un trabajo repetitivo, como la entrada de datos. Las autoinstrucciones pueden ayudarte a mantener la concentración y a prevenir errores, guiándote a través de cada paso con un enfoque lento y cuidadoso.

Al final de nuestras sesiones online, te habrás equipado con una herramienta potente y efectiva para mejorar tu concentración y productividad. No importa cuán desafiante sea la tarea, con la técnica de autoinstrucciones, podrás enfrentarla de manera más efectiva.

Estamos preparados para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y mejora. ¡Empieza hoy mismo! Visita www.coachingvalencia.com para reservar tus sesiones de coaching online

Querer no es poder

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«Querer no es poder»: El camino hacia el cambio y la acción con el Coaching Psicológico

¿Te has preguntado alguna vez por qué el simple deseo de lograr algo no siempre es suficiente para alcanzarlo? Aunque la frase «querer es poder» suena motivadora, la realidad es que necesitamos más que solo voluntad para conseguir nuestros objetivos.

El coaching psicológico, una poderosa herramienta de desarrollo personal, puede marcar la diferencia en este proceso. A través del coaching, puedes superar obstáculos, identificar tus metas más profundas y crear un plan de acción efectivo para alcanzarlas.

Muchas veces, nuestras limitaciones no radican en la falta de voluntad, sino en la falta de habilidades, recursos o creencias limitantes. El coaching psicológico se enfoca en el crecimiento personal, ayudándote a descubrir tus fortalezas y superar tus debilidades.

Imagina tener un sueño, un objetivo que te apasiona. Ya sea mejorar tus habilidades de comunicación, avanzar en tu carrera, construir relaciones saludables o encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Puedes quererlo con todo tu corazón, pero necesitas tomar medidas concretas para hacerlo realidad.

Aquí es donde entra en juego el coaching. Un coach especializado te brinda apoyo, guía y herramientas para transformar tus deseos en acciones tangibles. A través de la identificación de fortalezas y debilidades, el establecimiento de metas claras y el desarrollo de estrategias efectivas, puedes superar los obstáculos que se presenten en tu camino.

No tienes que enfrentar esto solo. Un psicólogo coach te acompaña en cada etapa, brindándote una perspectiva objetiva, desafiándote a salir de tu zona de confort y proporcionando el apoyo emocional necesario para superar los momentos difíciles.

Así que, si estás cansado de quedarte atrapado en el ciclo de querer pero no poder, es hora de tomar acción. Visita www.coachingvalencia.com y descubre cómo el coaching psicológico puede ayudarte a convertir tus deseos en realidad. No te conformes con querer, atrévete a actuar.

El cambio está a tu alcance, solo necesitas dar el primer paso. Contrata sesiones de coaching online con profesionales capacitados que te guiarán en el proceso de alcanzar tus metas y vivir la vida que deseas. No te conformes con querer, toma acción y descubre el poder del coaching psicológico.

Recuerda, querer no es poder, pero querer y actuar sí lo es. El poder está en tus manos, ¿estás listo para aprovecharlo? No esperes más, visita www.coachingvalencia.com y comienza tu viaje hacia el cambio y la acción.

Coaching Personal para Hombres

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Supera tus límites y alcanza tu mejor versión con el Coaching Personal para Hombres

¿Estás buscando convertirte en un hombre mejor y llevar una vida más satisfactoria y significativa? El Coaching Personal para Hombres puede ser el camino para lograrlo. En esta guía completa, proporcionada por Ricard Guillem, Psicólogo Coach de www.coachingvalencia.com, exploraremos los diferentes aspectos de la superación personal y te brindaremos consejos prácticos para tu desarrollo personal. Ya sea que estés interesado en mejorar tu físico, tu carrera, tus relaciones o tu bienestar en general, estás en el lugar correcto. ¡Acompáñanos en este viaje de crecimiento y transformación!

¿Qué es el Coaching Personal para Hombres? El Coaching Personal para Hombres es un enfoque poderoso que te ayudará a descubrir y alcanzar tu máximo potencial. A través de sesiones de coaching individualizadas y técnicas efectivas, podrás superar obstáculos, establecer metas claras y desarrollar habilidades para lograr el éxito en todas las áreas de tu vida. Como hombre, el Coaching Personal te brinda el apoyo y la guía necesarios para convertirte en una versión mejorada de ti mismo y vivir una vida plena y con propósito.

Cómo lograr el crecimiento personal como hombre:

  1. Define tus metas y objetivos: Trabaja en estrecha colaboración con tu Coach Personal para establecer metas claras y medibles. Al definir lo que deseas lograr, podrás trazar un plan de acción efectivo y dar los pasos necesarios hacia tu éxito personal.
  2. Identifica tus fortalezas y áreas de mejora: A través del Coaching Personal, podrás explorar tus fortalezas inherentes y descubrir las áreas en las que puedes crecer y mejorar. Tu Coach te ayudará a desarrollar un mayor autoconocimiento y a aprovechar al máximo tus habilidades únicas.
  3. Supera tus bloqueos y limitaciones: El Coaching Personal te proporcionará herramientas y técnicas para superar los bloqueos y las limitaciones que te impiden alcanzar tu máximo potencial. Aprenderás a manejar tus miedos, creencias limitantes y autocríticas, y a convertirlos en oportunidades de crecimiento.
  4. Desarrolla habilidades efectivas: A través del Coaching Personal, trabajarás en el desarrollo de habilidades y competencias específicas que te permitirán tener éxito en tu vida personal y profesional. Esto incluye habilidades de comunicación, inteligencia emocional, liderazgo, gestión del tiempo y toma de decisiones, entre otras.
  5. Mantén el enfoque y la motivación: Tu Coach Personal te apoyará y te mantendrá motivado a lo largo de tu viaje de crecimiento personal. Te ayudará a mantener el enfoque en tus metas, superar los obstáculos y mantener una mentalidad positiva y proactiva.

El Coaching Personal para Hombres, ofrecido por Ricard Guillem, Psicólogo Coach de www.coachingvalencia.com, es una herramienta poderosa para superar tus límites y alcanzar tu mejor versión. A través de un enfoque personalizado y técnicas efectivas, podrás descubrir tus fortalezas, superar tus limitaciones y desarrollar habilidades para el éxito en todas las áreas de tu vida. Si estás buscando un cambio positivo y significativo en tu vida, el Coaching Personal para Hombres te brinda el apoyo y la guía necesarios para lograrlo.

Como Psicólogo Coach con amplia experiencia, Ricard Guillem de www.coachingvalencia.com ofrece servicios personalizados de coaching para hombre. A través de sesiones individuales online, a través de Meet o Skype, podrás explorar tus metas, desafíos y aspiraciones, y trabajar en colaboración con Ricard para desarrollar un plan de acción efectivo

Formación y Cualificación en los V AENC en España

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«Formación y Cualificación en los V Acuerdos para el Empleo y la Negociación Colectiva en España«

En España, los Acuerdos para el Empleo y la Negociación Colectiva (AENC) son una serie de pactos que se alcanzan entre las organizaciones sindicales y patronales más representativas a nivel nacional. Los actores principales de estos acuerdos suelen ser la Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE), la Confederación Española de la Pequeña y Mediana Empresa (CEPYME), la Unión General de Trabajadores (UGT) y las Comisiones Obreras (CCOO).

Estos acuerdos son fruto de la negociación colectiva, un proceso a través del cual los trabajadores, a través de sus representantes sindicales, y los empleadores, negocian las condiciones de trabajo y los términos de empleo. Abordan aspectos como: incrementos salariales, jornada laboral, formación continua, igualdad de oportunidades, mejoras en las condiciones laborales.

La formación y la cualificación de los trabajadores han sido temas centrales en los Acuerdos para el Empleo y la Negociación Colectiva (AENC) en España. A lo largo del tiempo, han ido evolucionando para adaptarse a los cambios en el entorno laboral, incluyendo el impacto de la digitalización y la globalización.

La implementación de estos compromisos puede variar en función de negociación colectiva nivel de sector o de empresa, así como de los recursos disponibles para la formación.

V  Acuerdo para el Empleo y la Negociación Colectiva

El BOE del 31 de mayo publicó el V Acuerdo para el Empleo y la Negociación Colectiva (V AENC), fruto de la negociación entre las patronales CEOE y CEPYME y los sindicatos CC.OO. y UGT.

Este acuerdo,  suscrito  para los años 2023, 2024 y 2025, tiene como objetivo establecer disposiciones y regulaciones en el ámbito laboral que permitan mejorar las condiciones de trabajo, fomentar la creación de empleo y consolidar un clima de paz social. 

El V AENC compromete a las partes firmantes a desarrollar miles de procesos negociadores en distintos ámbitos, sectores y empresas para que los contenidos del acuerdo penetren en todos los ámbitos y se adapten a las distintas realidades.

La medida estrella del acuerdo es la subida general salarios de un mínimo del 10’33% (acumulativo en los tres años de vigencia) que podrá alcanzar hasta un 13’57%.

Formación y cualificación

En el V AENC las partes firmantes incorporan compromisos en materia de formación y cualificación profesional. Éstos tienen como objetivo adaptar las plantillas a las nuevas realidades del mundo laboral, tanto en los procesos productivos como organizativos, potenciando la formación a lo largo de la vida laboral como elemento estratégico para la mejora de la empleabilidad de los trabajadores y de la competitividad de las empresas.

Entre los acuerdos asumidos en esta materia se encuentran:

  • Fomentar la formación continua y permanente de los trabajadores, con especial atención a la transición digital y ecológica y al envejecimiento de la población trabajadora.
  • Promover la corresponsabilidad de las empresas y los trabajadores en los procesos de formación. Impulsando la participación activa de los trabajadores en los planes de formación, así como su implicación en el diseño y evaluación de los mismos.
  • Promover y garantizar la igualdad de oportunidades en el acceso a la formación y cualificación profesional.
  • Fomentar la colaboración entre empresas, instituciones educativas y organismos públicos para mejorar la oferta formativa, impulsando  la formación dual en las empresas, adaptada a las características del tejido productivo y a las necesidades formativas de las personas trabajadoras.
  • Impulsar los instrumentos bipartitos sectoriales e intersectoriales en la definición y desarrollo de la formación.

A medida que el mercado laboral continúa evolucionando, es probable que estos acuerdos sigan adaptándose para satisfacer las necesidades cambiantes de los trabajadores y las empresas.

Más allá de los Problemas: Redescubriendo la Vida con el Coaching Online

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En las sabias palabras del psicólogo Walter Riso, “la vida tiene que ser algo más que resolver problemas a toda hora.” ¿Cómo podemos interiorizar esta filosofía y redescubrir el verdadero sentido de la vida? La respuesta podría estar en el coaching online.

En el ritmo frenético de la vida moderna, parece que estamos inmersos en un ciclo interminable de solución de problemas. Pero, ¿qué pasaría si te dijéramos que hay más en la vida que esta perpetua carrusel de preocupaciones? Walter Riso nos impulsa a explorar este concepto, a expandir nuestras perspectivas y a descubrir una vida más allá de los problemas.

El Concepto de Walter Riso

Riso, con décadas de experiencia en psicología, argumenta que centrarse demasiado en los problemas puede llevar a una vida de angustia, ansiedad y estrés. En lugar de vivir en un estado constante de resolución de problemas, Riso sugiere que necesitamos aprender a soltar, a vivir el momento y a disfrutar de los aspectos más positivos de la vida.

¿Pero cómo se hace esto?

El Poder del Coaching Online

Aquí es donde entra el coaching online. Como un faro en la tormenta, el coaching puede acompañarte y guiarte en tu viaje hacia un enfoque de vida más equilibrado. En lugar de estar perpetuamente apagando fuegos, puedes aprender a vivir en un estado de mayor serenidad, disfrutando de las alegrías que ofrece la vida.

El coaching online proporciona las herramientas y el espacio para reflexionar sobre tus actuales patrones de pensamiento y comportamiento. Juntos, exploraremos nuevas perspectivas y te ayudaremos a aprender nuevas habilidades de afrontamiento para manejar mejor tus problemas y estrés. Con sesiones de coaching online, puedes obtener esta guía y apoyo, sin importar donde te encuentres.

¿Por qué CoachingValencia?

En CoachingValencia, nos apasiona ayudarte a descubrir y a explorar tu propio camino. Nuestro Psicólogo Coach, te ayudarás a encontrar soluciones innovadoras y duraderas. Con nuestras sesiones de coaching online, podrás obtener el apoyo y la orientación que necesitas para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y significativa.

Conclusión

La vida, como dice Walter Riso, debe ser algo más que resolver problemas a toda hora. Al optar por el coaching online, te estás dando la oportunidad de explorar nuevas formas de enfrentar tus problemas y de descubrir la alegría y el significado más allá de ellos. Te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento y crecimiento. Para más información, por favor contacta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a vivir una vida más plena hoy.

Palabras clave: Coaching online, Walter Riso, resolver problemas, CoachingValencia, vida plena