Psicólogo · Coach · Orientador profesional
Sentirte bloqueado no significa que seas incapaz o perezoso. Puede haber cansancio, miedo, confusión o una meta demasiado grande. El primer paso es identificar qué tipo de bloqueo estás viviendo.
La autocompasión no consiste en justificarte ni rebajar tus criterios. Aprende a responder a los errores con amabilidad, perspectiva y responsabilidad.
El TDAH puede dificultar la planificación, el inicio de tareas y la gestión de plazos en la universidad o la FP. Aprende a crear apoyos realistas.