El psicólogo Ramón Bayés ha dedicado buena parte de su trayectoria al estudio del sufrimiento, la enfermedad, el final de la vida y el acompañamiento psicológico. En un texto publicado en Quaderns de Psicologia en 2009 formuló una idea que sigue siendo especialmente sugerente para comprender el papel de la psicología.
«La persona es el viaje. Los psicólogos podemos contribuir a hacerlo más llevadero».
Bayés plantea ese acompañamiento en términos muy concretos: disminuir vivencias de amenaza, aumentar la percepción de recursos, ayudar a deliberar ante encrucijadas difíciles y favorecer una mayor percepción de control sobre aquello que sí puede manejarse.
No eliminar el sufrimiento, sino acompañarlo mejor
Esta formulación me parece valiosa porque evita una promesa frecuente en el desarrollo personal: que el objetivo de la psicología o del coaching sea conducir a una felicidad permanente.
Hay pérdidas, enfermedades, incertidumbres y circunstancias que no pueden resolverse mediante una nueva actitud. En esos momentos, el trabajo profesional puede consistir en ayudar a comprender qué ocurre, reducir amenaza cuando es posible, ampliar recursos, sostener decisiones difíciles y recuperar cierto margen de acción.
Una distinción útil para el coaching
Desde el coaching podemos conectar esta mirada con una pregunta sencilla: ¿qué parte de esta situación puedo comprender mejor, qué recursos tengo disponibles y qué decisión necesita ser deliberada?
No siempre podemos transformar las circunstancias. A veces el cambio más relevante consiste en disponer de una conversación que permita observarlas con más claridad y responder con más criterio.
Referencia: Bayés, R. (2009). Sobre la felicidad y el sufrimiento. Quaderns de Psicologia, 11.
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Buenos dias, os ha dicho alguien que vuestro blog puede ser adictivo ? estoy preocupada, desde que os recibo no puedo parar de mirar todas vuestras sugerencias y estoy muy feliz cuando recibo uno más, sois lo mejor en español, me encata vuestra presentación y el curre que hay detrás. Un beso y abrazos, MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO TRABAJO, nos alegrais la vida.
Saludos