Artículos sobre coaching

¿Te sientes culpable por tomarte tiempo para ti mismo/a? Aprende por qué enfocarse en el cuidado personal es crucial para cuidar a los demás. Descubre cómo encontrar un equilibrio saludable entre cuidarte a ti mismo/a y cuidar a los demás con la ayuda del coaching y cuestionando tus creencias limitantes.

La preocupación excesiva es un problema que afecta a muchas personas y puede impedirles llevar una vida plena y satisfactoria. Si te encuentras en esta situación, es importante que sepas que el coaching puede ser de gran ayuda para abordar este problema. En primer lugar, desde el coaching se trabaja la toma de consciencia para … Leer más

A continuación te presento algunas preguntas que podrían ser útiles para una sesión de coaching inicial. Toma papel y boli y escribe tus respuestas, profundiza, vuelve a cada pregunta varias veces. Estas preguntas son solo una guía. En una sesión el coach siempre adaptará su enfoque y preguntas según las necesidades y objetivos de cada … Leer más