Psicólogo · Coach · Orientador profesional
Reflexiones, herramientas y recursos sobre coaching personal y profesional, hábitos, bienestar, productividad y procesos de cambio.
Cuando Decides No Conformarte Hay momentos en los que uno se detiene y piensa: ¿Esto es todo? ¿De verdad quiero seguir haciendo las cosas así, solo por cumplir? A veces, esa incomodidad es el primer paso hacia algo mucho más grande: el inicio de una rebeldía constructiva. No me refiero a una rabieta o a … Leer más
¿Te has sorprendido alguna vez diciéndote cosas que jamás le dirías a otra persona? Esa voz interna que critica cada paso, que minimiza tus logros y amplifica tus errores, es más común de lo que imaginas. La autocrítica, cuando es excesiva, puede convertirse en un obstáculo silencioso que limita tu bienestar, tu confianza y tu … Leer más
Hay momentos en los que, sin previo aviso, nos detenemos. Tal vez después de un fracaso, una conversación incómoda o una sensación de desconexión interna. En esos instantes emerge una pregunta poderosa: ¿Por qué me hablo así? ¿Quién me enseñó este lenguaje interno tan exigente, tan poco compasivo? Desde la infancia absorbemos formas de hablarnos … Leer más