Felicidad y sufrimiento: una mirada de Ramón Bayés
Una reflexión a partir de Ramón Bayés sobre felicidad, sufrimiento, percepción de recursos, deliberación y el papel del acompañamiento psicológico.
Coaching Psychology: psicología aplicada al coaching, evidencia y límites
Coaching Psychology puede traducirse como psicología del coaching o psicología aplicada al coaching. No es simplemente «hacer coaching siendo psicólogo». Su interés está en utilizar conocimientos, métodos de evaluación, investigación y criterios éticos procedentes de la psicología para comprender mejor qué ocurre en un proceso de coaching, qué intervenciones pueden ser útiles y cuáles son … Leer más
Vacaciones mentales
«El arte de descansar, es una parte del arte de trabajar» John Ernst Steinbeck Pasar las vacaciones en una fantástica playa o en una gran ciudad no imposibilita que el cerebro se fugue a septiembre y adelante la vuelta al trabajo, boicoteando el esperado descanso estival Para remediarlo, lo mejor es viajar a … Leer más
De principiante a competente: cuatro etapas al aprender una habilidad
¿Cómo podemos cambiar un hábito? Cuando estamos aprendiendo algo nuevo, todos tenemos que pasar por cuatro etapas: 1. Inconscientemente incompetente. No sabemos cómo hacer algo y tampoco nos preocupa (por ejemplo, no puedo conducir un coche y nunca me puse a pensar en ello). 2. Conscientemente incompetente. Comenzamos a aprender algo nuevo pero nos damos cuenta … Leer más
Mitos del amor romántico: expectativas que conviene revisar
Las expectativas sobre el amor pueden orientar o presionar. Revisa ideas sobre media naranja, compatibilidad, conflicto y permanencia.
Identidad y transformación personal: una mirada filosófica desde el coaching
¿Somos una identidad terminada o seguimos construyéndonos? Una reflexión sobre ser, lenguaje, observador, límites y transformación desde el coaching.
Equilibrio vital: una mirada desde el coaching sobre ser, hacer y elegir
El equilibrio vital no consiste en repartir la vida por igual. Una reflexión sobre movimiento, tensiones, ser, hacer, prioridades y elecciones desde el coaching.
Responsabilidad y protagonismo: responder sin culpabilizarse
Responsabilidad no es culpa ni control. Una mirada desde el coaching sobre protagonismo, observador, capacidad de respuesta y margen real de acción.
Duelo por la pérdida de trabajo o el final de una etapa profesional
Perder un trabajo puede afectar ingresos, rutina, identidad y pertenencia. Aprende a estabilizarte, comprender la pérdida y preparar la siguiente etapa.
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