1. Explorando la invisibilidad existencial

En la amplia gama de experiencias humanas, hay quienes parecen transitar la vida de forma apenas perceptible, invisibles para el mundo que les rodea. Estas personas, cuyo paso por la vida se siente como un susurro que desaparece sin ser notado, viven en lo que podríamos llamar el «límite de la nada». Su existencia pasa desapercibida, y su ausencia no genera eco alguno. Desde el coaching ontológico, este fenómeno plantea preguntas profundas sobre las narrativas personales, las distinciones lingüísticas y los actos de lenguaje que permiten o perpetúan esta sensación de desconexión e invisibilidad.

La Ontología del Lenguaje

La ontología del lenguaje, desarrollada por Rafael Echeverría, sostiene que el lenguaje no solo describe el mundo, sino que lo crea. En este sentido, los seres humanos somos «seres lingüísticos», y a través de nuestras conversaciones, generamos realidades. Aquellos que viven en el límite de la nada, a menudo, están atrapados en una narrativa que restringe su sentido de pertenencia y contribución en el mundo. La invisibilidad no solo es social, sino que también puede ser autoimpuesta a través de los discursos internos que definen su identidad y sus posibilidades de acción.

El Observador y su Mundo

Desde el enfoque del coaching ontológico, cada persona es un «observador» único del mundo. Este observador se define por cómo interpreta la realidad a través de sus emociones, creencias y lenguaje. Las personas que se sienten al margen de la vida suelen estar atrapadas en interpretaciones limitantes sobre sí mismas y el entorno. Como observadores de su propio mundo, sus juicios y emociones los han llevado a construir una realidad en la que sienten que no tienen impacto. El coaching puede servir como proceso de transformación de ese observador, generando nuevas interpretaciones que abran posibilidades más ricas y significativas. 

El Lenguaje como Creador de Realidades

El vivir en el límite de la nada puede estar sustentado por ciertos actos de lenguaje que limitan las posibilidades de acción. En particular, las personas que se sienten invisibles pueden estar atrapadas en discursos internos de resignación o desvalorización, donde se imponen juicios como «No importo» o «Nada de lo que hago tiene valor». Estos juicios impactan su manera de relacionarse con el mundo, llevando a una desconexión emocional y social.

Las distinciones del coaching ontológico, como la diferencia entre afirmaciones y juicios, son herramientas poderosas para desafiar estas interpretaciones. Una afirmación describe hechos verificables («Hoy nadie me ha hablado»), mientras que un juicio es una interpretación subjetiva de esos hechos («No soy importante para nadie»). Al trabajar con estas distinciones, la persona ppuede comenzar a observar cómo sus juicios limitan su acción y cómo puede transformar esa narrativa.

Preguntas de Exploración

Para aquellos que se identifican con la idea de vivir al margen, el proceso de coaching puede empezar con preguntas que inviten a la reflexión profunda y la toma de conciencia sobre su experiencia. Algunas preguntas que pueden ser útiles en este contexto son:

– ¿Cómo describirías tu vida en este momento?

– ¿Qué emociones predominan cuando piensas en tu impacto en el mundo?

– ¿Qué juicios tienes sobre tu propia importancia o contribución?

– ¿Qué historias te cuentas a ti mismo sobre quién eres y lo que mereces?

– ¿Qué te impide ser visto o escuchado por los demás?

Estas preguntas invitan a la persona  a explorar el «quiebre» en su vida, es decir, esa situación o sentimiento que está generando sufrimiento o insatisfacción . El objetivo de las preguntas es permitir que la persona observe cómo está construyendo su realidad y qué aspectos de su observador actual están manteniéndolo en una situación de invisibilidad.

La Generación de Nuevas Posibilidades

Una vez que la persona ha identificado las interpretaciones y emociones que lo mantienen en el “límite de la nada”, el siguiente paso es abrir espacio para nuevas distinciones y posibilidades. El coaching ontológico no busca dar respuestas, sino facilitar el surgimiento de nuevas maneras de interpretar y actuar en el mundo.

Algunas distinciones clave que pueden ayudar en este proceso son:

– Protagonista vs. Víctima: la persona puede comenzar a preguntarse si está viviendo desde una postura de víctima («Esto me pasa a mí») o de protagonista («Yo tengo el poder de cambiar esta situación»).

– Juicios Habilitantes vs. Limitantes: Identificar qué juicios sobre sí mismo y el mundo están habilitando nuevas acciones y cuáles están restringiendo las posibilidades.

– Acciones Generativas: Explorar qué acciones concretas puede tomar para comenzar a salir del espacio de la invisibilidad, por ejemplo, comprometerse a expresar su voz en espacios donde normalmente se mantendría en silencio.

Diseño de Acciones

El proceso de coaching ontológico culmina en el diseño de acciones específicas que permitan a la persona comenzar a habitar su vida de una manera más visible y consciente. Estas acciones deben estar alineadas con las nuevas distinciones que ha generado durante el proceso de coaching.

Algunas preguntas que pueden guiar el diseño de estas acciones son:

– ¿Qué acciones concretas puedes tomar para sentirte más visible en tu entorno?

– ¿Qué conversaciones pendientes tienes con las personas en tu vida?

– ¿Cómo podrías honrar tus deseos más profundos y expresar tu autenticidad?

– ¿Qué compromisos estás dispuesto a asumir para cambiar tu situación?

2. ¿Y si la persona quiere vivir en el “límite de la nada”?

Una de las preguntas esenciales que surge cuando hablamos de personas que viven en el “límite de la nada” es: ¿Qué pasa si esta persona está bien con esa forma de vida? Desde una mirada de respeto hacia la autonomía de la persona , debemos reconocer que no existe una forma “correcta” o “normativa” de vivir que deba imponerse. El coaching ontológico, al igual que otras prácticas centradas en el desarrollo personal, no busca forzar a nadie a cambiar su estilo de vida o su forma de ser, sino invitar a la reflexión y ofrecer nuevas distinciones que puedan abrir puertas, si así lo desea el coachee.

La legitimidad del otro

Uno de los principios fundamentales en el coaching ontológico es el respeto hacia la legitimidad del otro como un ser autónomo y completo. Cada persona es un observador único del mundo y, por lo tanto, tiene derecho a habitar su vida de la manera que elija . No hay una vida “mejor” o “peor”, solo vidas diferentes, y la misión del coach no es imponer un ideal de lo que debería ser una vida plena o exitosa, sino acompañar a la persona en la exploración de sus propios deseos y significados.

Si alguien elige vivir de manera tranquila, apartada, o en lo que otros podrían considerar una “invisibilidad”, eso no necesariamente implica que está viviendo mal. Lo importante es discernir si esa elección proviene de una libertad genuina o si es una consecuencia de juicios o emociones que están limitando sus posibilidades. En este sentido, las preguntas del coach deben ir orientadas a indagar si la persona está en paz con esa forma de vida o si, en el fondo, está ignorando deseos no expresados.

Preguntas de reflexión para validar su elección:

• ¿Qué significa para ti vivir en el “límite” o en la “tranquilidad”?

• ¿Qué te aporta esta forma de vida? ¿Qué encuentras valioso en ella?

• ¿Qué emociones predominan en tu día a día viviendo de esta manera?

• ¿Te sientes en libertad en esta elección, o sientes que hay algo que te retiene?

• Si esta fuera la forma de vivir el resto de tu vida, ¿cómo te sentirías al respecto?

Estas preguntas no buscan presionar a la persona a cambiar, sino invitar a una exploración honesta y profunda sobre su experiencia actual. Si la persona, tras esta reflexión, reafirma su deseo de seguir viviendo en el límite de la nada, es fundamental respetarla y acompañarla en esa decisión, reconociendo la validez de su elección.

Desafiar el mandato de lo “normativo”

Vivimos en una sociedad que muchas veces impone normas sobre lo que significa tener una “buena” vida. Éxito, visibilidad, logros materiales y relaciones sociales son algunos de los valores que, de forma más o menos explícita, se presentan como ideales a alcanzar. Sin embargo, estas normas no necesariamente son universales ni aplicables a todas las personas. Algunas encuentran significado en formas de vida diferentes, más tranquilas, apartadas o incluso solitarias.

El coaching ontológico, desde su raíz filosófica, desafía estos mandatos. El objetivo no es convertir a la persona en lo que la sociedad espera, sino acompañarla en el descubrimiento de lo que realmente le importa a ella, más allá de los juicios sociales. Así, el coach debe estar siempre atento a no proyectar sus propias expectativas o las de la cultura en la conversación .

El valor de la aceptación

Aceptar que una persona puede elegir vivir en los márgenes o en la “nada” también es una lección sobre la diversidad de formas de ser y estar en el mundo. A veces, la paz y el bienestar personal no se encuentran en perseguir los ideales convencionales, sino en la aceptación de una forma de vida más sencilla, menos visible, pero igualmente plena.

3. Vivir en el “límite de la nada”: Elección o refugio

Vivir en el límite de la nada puede ser una elección consciente de introspección, una vida orientada hacia el mundo interior, similar a la vida de un ermitaño o un monje de clausura. Estas figuras, lejos de ser marginales o insignificantes, representan formas de vida profundamente conectadas con el ser interior, donde el sentido de trascendencia o conexión con algo más grande no se encuentra en lo externo, sino en lo más profundo del ser. Esta elección refleja una decisión deliberada de apartarse de las distracciones del mundo exterior, para centrar la vida en la reflexión y la espiritualidad.

Sin embargo, este límite de la nada también puede ser un refugio. Para algunos, el mundo puede parecer caótico, hostil o insoportable, y la retirada hacia el margen de la existencia es una forma de protegerse. En este caso, el límite actúa como una barrera de seguridad, un espacio donde la persona se siente a salvo de los juicios, las exigencias o los dolores que la vida le ha impuesto. Aquí, vivir en el límite no es tanto una elección espiritual, sino una estrategia de supervivencia emocional. Y aunque esta forma de vida puede no ser comprendida o compartida por otros, sigue siendo una decisión válida y respetable.

La dualidad de la elección

Es fundamental reconocer la dualidad que puede existir en esta forma de vida: por un lado, una introspección buscada; por otro, un resguardo ante un entorno que se percibe como hostil. En ambos casos, vivir en el límite de la nada es una manera de encontrar equilibrio, ya sea en la búsqueda de lo espiritual o en la necesidad de protegerse de un sufrimiento abrumador.

Preguntas de reflexión:

• ¿Qué encuentras en este límite que te da seguridad o paz?

• ¿Sientes que estás eligiendo esta vida, o es una respuesta a algo que te ha sobrepasado?

• ¿Qué emociones experimentas al habitar este espacio? ¿Te brindan tranquilidad o resguardo?

• ¿Qué te aporta este estilo de vida, ya sea desde una perspectiva espiritual o como mecanismo de defensa?

Introspección como elección

En el caso de quienes eligen conscientemente retirarse del bullicio y la visibilidad social, como un monje de clausura o un ermitaño, vivir en el límite de la nada puede ser una vía hacia una vida más plena y significativa desde lo interno. La introspección se convierte en un camino para la expansión de la conciencia, la búsqueda de respuestas más profundas y, en muchos casos, un sentido de trascendencia. Para estas personas, el sentido de plenitud no se mide por logros externos, sino por la paz y claridad interna que logran al habitar este espacio.

En esta interpretación, la pregunta no es si la persona debería cambiar su forma de vida, sino cómo puede profundizar en ese camino. Algunas distinciones del coaching ontológico, como la capacidad de crear distinciones más profundas en su propio ser y su relación con el mundo, pueden apoyar a la persona en esta búsqueda introspectiva, ayudándola a clarificar aún más su propósito en esta vida interior.

Distinciones clave para la introspección:

• Ser vs. Hacer: Para estas personas, la plenitud puede no estar en el “hacer” externo, sino en el “ser”. Una distinción importante es comprender que no todos encuentran satisfacción en las acciones visibles; algunos lo hacen en el simple hecho de “ser” y “estar” en el mundo.

• Trascendencia: La persona que elige este camino puede estar buscando trascender la vida ordinaria, buscando un significado más elevado o espiritual. El coaching puede acompañar este proceso, ayudando a encontrar distinciones que enriquezcan ese camino introspectivo.

El refugio ante el dolor: barrera de seguridad

Por otro lado, para quienes ven el límite de la nada como un refugio, este espacio puede ser lo único que les permite seguir adelante en medio de una vida que perciben como insoportable. Aquí, el retiro no es un lujo espiritual, sino una necesidad emocional. El límite es la barrera que les permite sentirse seguros en un mundo que perciben como amenazante o lleno de dolor. En estos casos, la introspección no siempre es un fin en sí mismo, sino un mecanismo de defensa que les permite sostenerse emocionalmente.

Aunque esta forma de vida puede ser vista como un escape por otros, sigue siendo una elección válida para quien la habita. El coaching ontológico, en lugar de juzgar o empujar a la persona a salir de ese espacio, puede invitarla a reflexionar sobre cómo ese refugio está sirviendo a sus necesidades actuales y si, en algún momento, querría o necesitaría cambiar su relación con el mundo externo.

Preguntas clave para quienes ven el límite como refugio:

• ¿Qué te hace sentir a salvo en este límite?

• ¿Qué evitarías o a qué temes enfrentarte si salieras de este espacio?

• ¿Sientes que este refugio es temporal o que quieres mantenerlo a largo plazo?

• ¿Qué recursos o apoyos necesitarías para sentirte seguro fuera de esta barrera?

La legitimidad de la elección

Es importante recordar que, desde el coaching ontológico, no se impone un modelo de vida o éxito. La legitimidad de la elección de vivir en el límite, ya sea desde la introspección o como refugio, debe ser respetada. Lo fundamental es que la persona sea consciente de su elección y se sienta en paz con ella, más allá de los juicios externos o normativos. El rol del coach es acompañar a la persona a explorar si su elección le permite vivir de forma plena, o si existen deseos o necesidades no atendidos que podrían emerger en algún momento.

Conclusión

Vivir en el límite de la nada, aunque puede ser doloroso, también puede ser resignificado a través del coaching ontológico. Este enfoque ayuda a las personas a identificar las narrativas y juicios que limitan su acción, ofreciendo la oportunidad de generar nuevas formas de ser y actuar en el mundo.

No todas las personas desean ajustarse a las expectativas sociales, y el coaching respeta la autonomía de cada individuo. Si alguien encuentra paz en vivir en ese límite, el rol del coach es honrar esa decisión sin imponer una vida “normativa”.

Este estilo de vida, ya sea como espacio de introspección o protección, es una elección válida si la persona la vive en paz. El coaching ontológico busca acompañar en la reflexión para asegurar que esa elección sea consciente y auténtica.