El coaching se basa en un conjunto de principios que son el marco de referencia para la verdadera transformación, es decir, un cambio profundo, significativo y duradero:

• La clave para cambiar es cambiar la forma en que hacemos las cosas.

• Las circunstancias vitales pueden conducirnos a sentirnos mal o a tener la vida que no queremos, pero a veces son las estrategias que utilizamos para manejar la situación las que nos impiden salir de ella.

• La clave para descubrir qué cosas tendrán un efecto para salir de la situación actual, se encuentra en lo que pasa justo antes y justo después de nuestros comportamientos.

• El cambio es más sencillo si empezamos por los cambios más pequeños.

• Nuestras vidas deben estructurarse siguiendo un plan, no siguiendo al estado de ánimo.

• Presta especial atención a las actividades que son intrínsecamente gratificantes.

• Tu coach será más un entrenador que un maestro.

• La activación hacia el cambio  requiere un proceso continuo de desarrollo de posibles soluciones y de verificación de su utilidad. Cada paso que nos aleja de la situación de partida, cuenta.

• Coach y Coachee deben colaborar con persistencia y creatividad para superar los obstáculos que a buen seguro entorpecerán el camino hacia los resultados.

• ¡No te limites a hablar sobre ello, hazlo!