Cómo evitar el coste hundido
Hay una gran diferencia entre resignar (rendirse desde la impotencia) y resignificar (dar un nuevo sentido a lo que ya no funciona). Muchas veces seguimos en trabajos, relaciones o proyectos solo porque ya hemos invertido mucho. Eso es lo que en economía se llama el principio del coste hundido: insistir en algo que no funciona solo agrava el problema.
El principio del coste hundido y la psicología positiva
La neurociencia ha demostrado que nuestro cerebro odia las pérdidas más que lo que disfruta de las ganancias (Kahneman & Tversky, teoría de la aversión a la pérdida). Por eso, cuando sentimos que ya hemos invertido demasiado, nos cuesta dar un paso atrás.
En coaching y psicología positiva, esto se traduce en una trampa mental: creer que abandonar es fracasar. Pero en realidad, abandonar a tiempo es un acto de inteligencia emocional y estratégica. Como decía Warren Buffet: “Cuando estés en un agujero, lo primero que debes hacer es dejar de cavar”.
Preguntas reflexivas
- ¿En qué áreas de tu vida sigues insistiendo solo porque “ya has invertido demasiado”?
- ¿Qué te costaría más: perder lo que ya diste, o perder todavía más si sigues?
- ¿Qué oportunidades podrían abrirse si liberas esa energía para algo nuevo?
Ejercicio práctico: “La silla vacía de lo inútil”
- Escribe en una hoja aquello en lo que sigues insistiendo (un proyecto, relación, hábito).
- Pregúntate: ¿Si empezara hoy, volvería a elegirlo?
- Visualiza que dejas esa carga en una silla vacía, agradeciendo lo aprendido.
- Decide un pequeño paso para redirigir tu energía hacia lo que sí funciona.
El arte de soltar en la vida cotidiana
- En proyectos profesionales: saber parar antes de que un error se convierta en ruina.
- En relaciones personales: no insistir cuando ya no hay reciprocidad.
- En hábitos de vida: abandonar lo que resta salud, aunque lo hayas practicado durante años.
Dejarlo correr no es rendirse, es elegir con madurez dónde merece la pena poner tu energía. Cada vez que sueltas lo que no funciona, creas espacio para lo que sí puede florecer.
Si quieres aprender a identificar qué soltar y cómo reorientar tu energía, podemos explorarlo juntos en un proceso de coaching online. Escríbeme en www.coachingvalencia.com y empecemos a liberar tu futuro.
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