¿Para qué?

Coaching para:

  • aprender a organizar mejor tu tiempo, objetivos y prioridades.
  • aclarar una situación o un problema.
  • tomar decisiones sobre tu vida o tu trabajo.
  • descubrir todo lo que tu potencial puede desarrollarse.
  • mejorar las habilidades de comunicación y tus relaciones personales.
  • poder disfrutar con lo que haces.
  • encontrar la vida que tú realmente quieres vivir.
  • cambiar de trabajo.
  • elegir estudios a cursar.
  • mejorar relaciones sociales y sentimentales.
  • encontrar el propósito en la vida.
  • alcanzar metas y objetivos pendientes.
  • empezar un proyecto empresarial.
  • mejorar aspectos de la empresa.
  • mejorar en tu profesión.
  • luchar por un ascenso en el trabajo.
  • estar satisfecho en tu viaje por la vida.
  • explotar todo ese talento que llevas dentro de tí.
  • alcanzar esas metas deportivas que se resisten.
  • mejorar tus finanzas y tu relación con el dinero.
  • organizar mejor tu tiempo para conciliar.
  • superar limitaciones personales.
  • para acompañarte en momentos de transito en tu vida
  • para todo aquel que quiera más y mejor..

¿Quieres ayudar a alguien, o ayudarte,  a mejorar algún aspecto de su vida?

Regala (te) Coaching

Coaching para todos

El ‘coaching’ está de moda y cada vez es mayor el número de personas  que participan en procesos de coaching. Si en un principio fueron empresarios y deportistas quienes utilizaron esta técnica para lograr sus objetivos, poco a poco se va extendido a otros sectores como la política, la sanidad, la búsqueda de empleo o al ámbito del crecimiento personal

¿Cuál es la labor de un ‘coach’? El ‘coach’ acompaña, facilita, a través de conversaciones, a que su cliente o ‘coachee’ haga realidad sus objetivos o metas.

Las personas, en los diferentes ámbitos, tenemos creencias que nos limitan y el ‘coach’ ayuda al cliente a hacer una introspección, de tal forma que por un lado aprende nuevas habilidades y por otro puede poner sus fortalezas al servicio de sus objetivos.

En un proceso de ‘coaching’ siempre se trabaja con un reto o con una dificultad, de modo que se construye un plan de acción y se genera un compromiso para alcanzar ese reto o superar esa dificultad.

El Coaching, ofrece a las personas la oportunidad de “experimentar perspectivas diferentes para sus retos personales, así como mayor efectividad y confianza”.

Lo que el coach aporta al cliente:

• Nuevas perspectivas
• Validación
• Un Mensaje
• Energía
• Una alternativa
• Un plan de acción
• Estructura
• Un recurso
• Opciones
• Afecto/Apoyo Emocional
• Aprendizaje
• Sugerencias
• Estrategias
• Feedback (retroalimentación)
• Desafío

Es el momento de preguntarse ¿que podría aportarme el coaching a mi vida? ¿todo está bien? ¿qué quiero cambiar, mover, afrontar? ¿sé lo que quiero? ¿cómo lo hago? ¿por dónde empiezo? ¿tengo suficiente confianza?

Puedes solicitar una sesión preliminar gratuita de coaching, es un buen comienzo

Ricard Guillem Guillem

Psícólogo Coach

636705232

ricard.guillem@coachingvlaencia.com

twitter @ricardvcia

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Meditando en varios minutos

Respira,

Inspira 1 2 3
espira 1 2 3 4

Entre respiraciones, obsérvate un segundo

Inspira espira

obsérvate

Inspira espira

Sonríe
Sonríete a ti mismo

Inspira espira

Escanea tu cuerpo:
tus pies
gemelos
rodillas
muslos
nalgas

espalda abdomen pecho

tus hombros, suéltalos

estira un poco tu cuello, recoloca tu columna

tu cara
suelta la mandíbula
dedícate una leva sonrisa

tu frente lisa, tersa, relajada

Respira:

inspira espira

Observa tu alrededor:
el espacio, los objetos, los colores

Escucha los sonidos que te rodean.
Óyelos

Inspira espira

«Suelta cualquier deseo de querer lograr algo con esta meditación,
y permítete solo ser,
para ser, no necesitas hacer nada,
no se requiere ningún esfuerzo mental,
disfruta solo ser» *

Sonríe, siente la plenitud del momento presente.

Ricard Guillem Guillem
www.coachingvalencia.com
http://wa.me/34636705232

  • Gracias a la contribución de Tomás Osso